8 εύκολοι τρόποι να τις αντιμετωπίσουμε χωρίς βία!
Πολύ συχνά ερχόμαστε σε δύσκολη θέση, είτε μέσα στο σπίτι τη στιγμή που είμαστε απασχολημένοι με κάτι άλλο, είτε σε κάποιο δημόσιο χώρο, όταν το παιδί μας αρχίζει να ζητά επίμονα κάτι που δεν μπορούμε να πραγματοποιήσουμε. Όσο επιμένουμε στο “όχι”, ο θυμός του παιδιού μας κορυφώνεται με αποτέλεσμα να βρισκόμαστε στη μέση του δρόμου και το παιδί μας να κλαίει και να φωνάζει στο πάτωμα.
Τι μπορούμε να κάνουμε χωρίς να χρειαστεί να φωνάξουμε στο παιδί μας, χωρίς να του μιλήσουμε άσχημα;
• Στεκόμαστε κοντά στο παιδί, καθόμαστε στο ύψος του.
• Χρησιμοποιούμε φράσεις και λέξεις όπως “καταλαβαίνω πως νιώθεις”, “και εγώ έχω νιώσει πολλές φορές το ίδιο”, “είμαι δίπλα σου”, ” θα περιμένω μέχρι να ηρεμήσεις και να μιλήσουμε”.
• Λέμε στο παιδί πως αν το θέλει μπορεί να εκτονώσει το θυμό του, κάνοντας μας μια σφιχτή αγκαλιά.
• Λέμε στο παιδί πως μπορεί να μιλήσει για ό,τι το έχει ενοχλήσει ανοιχτά
• Διαπραγματευόμαστε με το παιδί ακόμη και αν είναι αδύνατον να ικανοποιήσουμε το αίτημά του.
• Προσπαθούμε να βρούμε κάποια πραγματοποιήσιμη λύση ικανοποιητική και για εμάς και για το παιδί.
• Δίνουμε στο παιδί εναλλακτικές έκφρασης των συναισθημάτων του.
• Προτρέπουμε το παιδί να εξωτερικεύει τη δυσαρέσκειά του από την πρώτη στιγμή που μια πράξη το ενοχλήσει.
Ψυχολόγος Τζίρκα Πηνελόπη
